久草在线草a免  费线看|欧美激情乱伦黄 色|大逼大香蕉大逼大逼|艹亚洲少妇

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、
豆 苗、 莴苣等，禁 
食或少食辛
辣刺激食
物，以免肝火上炎。